![\"Machu](\"https:\/\/www.machu-picchu.org\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/machu-picchu-altitude-map.jpg\")
Esto es significativamente m\u00e1s alto que la ciudadela inca. El mal de altura agudo de la monta\u00f1a suele producirse a partir de los 2.500 m de altitud, por lo que si planea ir a Cuzco y a Machu Picchu, puede correr el riesgo de sufrir el mal de altura.<\/p>
La forma f\u00e1cil de aclimatarse a la altitud de Machu Picchu<\/h2>
Para reducir el riesgo de sufrir el mal de altura, lo mejor que puede hacer antes de viajar por Cuzco o Machu Picchu es dedicar el tiempo extra a permitir que su cuerpo se aclimate a su nueva altitud antes de cualquier visita tur\u00edstica seria.<\/p>
Cuando se est\u00e1 a mayor altura, la presi\u00f3n del aire disminuye y hay menos ox\u00edgeno disponible.<\/p>
Llegada a Cusco y descanso<\/h3>
Cuando llegue a Cusco, sobre todo si ha volado directamente desde Lima, debe tratar de reservar al menos 24 horas para aclimatarse a la nueva altitud, durante las cuales debe tom\u00e1rselo con calma.<\/p>
Lima est\u00e1 situada a nivel del mar, por lo que volar directamente de Lima a Cuzco implica un aumento significativo de la altitud en muy poco tiempo, sin dar a su cuerpo la oportunidad de adaptarse durante el viaje.<\/p>
Adem\u00e1s, los nuevos visitantes que llegan en avi\u00f3n tienen la opci\u00f3n de visitar los pueblos cercanos a Cusco en el Valle Sagrado.<\/p>
Estos pueblos se encuentran a una altitud ligeramente inferior, lo que proporciona una forma m\u00e1s suave de aclimataci\u00f3n antes de regresar a Cuzco.<\/p>
Si toma un autob\u00fas de Lima a Cuzco, que dura aproximadamente 22 horas, su cuerpo tendr\u00e1 un periodo de adaptaci\u00f3n m\u00e1s gradual, y deber\u00eda ser capaz de manejar la altitud en Cuzco una vez que llegue.<\/p>
Aclimatarse a Machu Picchu<\/h3>
Huayna Picchu, el pico que se eleva sobre el sitio arqueol\u00f3gico, se eleva a una altura de 2.720 metros sobre el nivel del mar.<\/p>
Una vez que se haya aclimatado adecuadamente en Cuzco o en el Valle Sagrado, no deber\u00eda tener problemas graves con la altitud en Machu Picchu.<\/p>
Es posible que siga sintiendo falta de aliento mientras camina por el sitio, pero el riesgo de mal de altura ser\u00e1 m\u00ednimo.<\/p>
Si siente que le falta el aire mientras camina por los numerosos escalones de piedra de Machu Picchu, no se preocupe; es perfectamente normal.<\/p>
Por lo general, puede pasar horas deambulando libremente por la mayor parte del sitio. Los guardianes pueden obligarle a moverse en ciertas zonas, pero no hay necesidad de apresurarse.<\/p>
Machu Picchu est\u00e1 abierto desde las 6 de la ma\u00f1ana hasta las 5 de la tarde, as\u00ed que deber\u00eda tener tiempo de sobra para explorar a su gusto.<\/p>
Si est\u00e1 con un grupo de turistas, deber\u00edan darle al menos una hora para la exploraci\u00f3n independiente despu\u00e9s de la visita guiada.<\/p>
S\u00edntomas del mal de altura<\/h2>
Si empieza a sentir s\u00edntomas de mal de altura mientras est\u00e1 en la zona, informe a su gu\u00eda o busque atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediatamente.<\/p>
Estos s\u00edntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, fatiga, dificultad para respirar, problemas para dormir o disminuci\u00f3n del apetito.<\/p>
Los s\u00edntomas suelen aparecer entre 12 y 24 horas despu\u00e9s de alcanzar una mayor altitud y luego mejoran en uno o dos d\u00edas a medida que el cuerpo se adapta al cambio de altitud.<\/p>
Prep\u00e1rese para la altitud<\/h2>
No olvide llevar a Machu Picchu una botella de agua, un sombrero, protector solar y un impermeable o poncho.<\/p>
Si bien la elevaci\u00f3n de Machu Picchu puede dejarle sin aliento, la preparaci\u00f3n para el caprichoso clima de all\u00ed es sin duda igual de importante.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Altura de Machu Picchu Machu Picchu es una de las 7 maravillas del mundo, y por eso hay miles de personas que quieren visitarla. Si planea visitarla, tenga en cuenta que deber\u00e1 tomarse un tiempo para aclimatarse a la altitud antes de planificar su caminata hacia el sitio arqueol\u00f3gico. Altitud de Machu Picchu Independientemente de …<\/p>\n