{"id":2815,"date":"2021-05-26T01:43:42","date_gmt":"2021-05-26T01:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.machu-picchu.org\/?page_id=2815"},"modified":"2022-04-08T03:02:48","modified_gmt":"2022-04-08T03:02:48","slug":"altitude","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.machu-picchu.org\/pt\/altitude\/","title":{"rendered":"Altitude"},"content":{"rendered":"\n

Altitude de Machu Picchu<\/h1>\n\n\n\n

Machu Picchu \u00e9 uma das 7 maravilhas do mundo, e \u00e9 por isso que h\u00e1 milhares de pessoas que querem visit\u00e1-la. Se voc\u00ea planeja visit\u00e1-la, tenha em mente que precisar\u00e1 de algum tempo para se aclimatar \u00e0 altitude antes de planejar sua caminhada at\u00e9 o s\u00edtio arqueol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Altura de Machu Picchu<\/h2>\n\n\n\n

Independentemente de seu estado f\u00edsico, este local hist\u00f3rico mundial reconhecido pela UNESCO est\u00e1 localizado a uma altitude de 2.430 metros (7.972 p\u00e9s) acima do n\u00edvel do mar. Cusco, a cidade porta de entrada antes de sua chegada a Machu Picchu, est\u00e1 localizada a uma altitude de 3.399 metros (11.152 p\u00e9s) acima do n\u00edvel do mar.<\/p>\n\n\n\n

\"Machu
Alturas en Machu Picchu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Isto \u00e9 significativamente mais alto do que a cidadela inca. A doen\u00e7a aguda de altitude da montanha geralmente ocorre a partir de 2.500 m de altitude, portanto se voc\u00ea planeja ir para Cuzco e Machu Picchu, pode estar correndo o risco de doen\u00e7a de altitude.<\/p>\n\n\n\n

A maneira f\u00e1cil de se aclimatar \u00e0 altitude de Machu Picchu<\/h2>\n\n\n\n

Para reduzir o risco de sofrer de doen\u00e7as de altitude, a melhor coisa a fazer antes de viajar por Cuzco ou Machu Picchu \u00e9 passar o tempo extra permitindo que seu corpo se aclimate a sua nova altitude antes de qualquer visita tur\u00edstica s\u00e9ria.<\/p>\n\n\n\n

Em altitudes mais elevadas, a press\u00e3o do ar diminui e menos oxig\u00eanio est\u00e1 dispon\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Chegada em Cusco e descanso<\/h3>\n\n\n\n

Ao chegar em Cusco, especialmente se voc\u00ea voou diretamente de Lima, voc\u00ea deve tentar reservar pelo menos 24 horas para se aclimatar \u00e0 nova altitude, per\u00edodo durante o qual voc\u00ea deve tomar cuidado.<\/p>\n\n\n\n

Lima est\u00e1 situada ao n\u00edvel do mar, portanto voar diretamente de Lima para Cuzco envolve um aumento significativo da altitude em um tempo muito curto, sem dar ao seu corpo uma chance de se ajustar durante a viagem.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, os novos visitantes que chegam de avi\u00e3o t\u00eam a op\u00e7\u00e3o de visitar as aldeias pr\u00f3ximas a Cusco, no Vale Sagrado.<\/p>\n\n\n\n

Estas aldeias est\u00e3o a uma altitude ligeiramente mais baixa, o que proporciona uma forma mais suave de aclimata\u00e7\u00e3o antes de retornar a Cuzco.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea pegar um \u00f4nibus de Lima para Cuzco, que leva aproximadamente 22 horas, seu corpo ter\u00e1 um per\u00edodo de adapta\u00e7\u00e3o mais gradual, e dever\u00e1 ser capaz de lidar com a altitude em Cuzco uma vez que voc\u00ea chegar.<\/p>\n\n\n\n

Leia nosso guia sobre como chegar a Machu Picchu<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aclimata\u00e7\u00e3o a Machu Picchu<\/h3>\n\n\n\n

Huayna Picchu, o pico que se ergue sobre o s\u00edtio arqueol\u00f3gico, sobe a uma altitude de 2.720 metros acima do n\u00edvel do mar.<\/p>\n\n\n\n

Uma vez aclimatada corretamente em Cuzco ou no Vale Sagrado, voc\u00ea n\u00e3o deve ter problemas s\u00e9rios com a altitude em Machu Picchu.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode ainda sentir falta de ar enquanto caminha pelo local, mas o risco de doen\u00e7a de altitude ser\u00e1 m\u00ednimo.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea sente falta de ar enquanto caminha pelos muitos degraus de pedra de Machu Picchu, n\u00e3o se preocupe; isto \u00e9 perfeitamente normal.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea geralmente pode passar horas vagueando livremente pela maior parte do site. Os guardas podem for\u00e7\u00e1-lo a se mover em certas \u00e1reas, mas n\u00e3o h\u00e1 necessidade de se apressar.<\/p>\n\n\n\n

Machu Picchu est\u00e1 aberto das 6h \u00e0s 17h, portanto voc\u00ea deve ter muito tempo para explorar a seu bel-prazer.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea estiver com um grupo tur\u00edstico, eles devem lhe dar pelo menos uma hora para explora\u00e7\u00e3o independente ap\u00f3s a visita guiada.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas de doen\u00e7a de altitude<\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea come\u00e7ar a sentir sintomas de doen\u00e7a de altitude enquanto estiver na \u00e1rea, informe seu guia ou procure atendimento m\u00e9dico imediatamente.<\/p>\n\n\n\n

Estes sintomas incluem dor de cabe\u00e7a, tonturas, n\u00e1useas, v\u00f4mitos, fadiga, falta de ar, dificuldade para dormir, ou diminui\u00e7\u00e3o do apetite.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas geralmente aparecem dentro de 12 a 24 horas ap\u00f3s atingir uma altitude maior e depois melhoram dentro de um ou dois dias \u00e0 medida que o corpo se adapta \u00e0 mudan\u00e7a de altitude.<\/p>\n\n\n\n

Preparar para a altitude<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o se esque\u00e7a de trazer para Machu Picchu uma garrafa de \u00e1gua, um chap\u00e9u, protetor solar e uma capa de chuva ou poncho.<\/p>\n\n\n\n

Embora a eleva\u00e7\u00e3o de Machu Picchu possa deix\u00e1-lo sem f\u00f4lego, a prepara\u00e7\u00e3o para o clima caprichoso l\u00e1 \u00e9 certamente igualmente importante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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