Altitude de Machu Picchu

Machu Picchu é uma das 7 maravilhas do mundo, e é por isso que há milhares de pessoas que querem visitá-la. Se você planeja visitá-la, tenha em mente que precisará de algum tempo para se aclimatar à altitude antes de planejar sua caminhada até o sítio arqueológico.

Altura de Machu Picchu

Independentemente de seu estado físico, este local histórico mundial reconhecido pela UNESCO está localizado a uma altitude de 2.430 metros (7.972 pés) acima do nível do mar. Cusco, a cidade porta de entrada antes de sua chegada a Machu Picchu, está localizada a uma altitude de 3.399 metros (11.152 pés) acima do nível do mar.

Machu Picchu Altitude Map
Alturas en Machu Picchu

Isto é significativamente mais alto do que a cidadela inca. A doença aguda de altitude da montanha geralmente ocorre a partir de 2.500 m de altitude, portanto se você planeja ir para Cuzco e Machu Picchu, pode estar correndo o risco de doença de altitude.

A maneira fácil de se aclimatar à altitude de Machu Picchu

Para reduzir o risco de sofrer de doenças de altitude, a melhor coisa a fazer antes de viajar por Cuzco ou Machu Picchu é passar o tempo extra permitindo que seu corpo se aclimate a sua nova altitude antes de qualquer visita turística séria.

Em altitudes mais elevadas, a pressão do ar diminui e menos oxigênio está disponível.

Chegada em Cusco e descanso

Ao chegar em Cusco, especialmente se você voou diretamente de Lima, você deve tentar reservar pelo menos 24 horas para se aclimatar à nova altitude, período durante o qual você deve tomar cuidado.

Lima está situada ao nível do mar, portanto voar diretamente de Lima para Cuzco envolve um aumento significativo da altitude em um tempo muito curto, sem dar ao seu corpo uma chance de se ajustar durante a viagem.

Além disso, os novos visitantes que chegam de avião têm a opção de visitar as aldeias próximas a Cusco, no Vale Sagrado.

Estas aldeias estão a uma altitude ligeiramente mais baixa, o que proporciona uma forma mais suave de aclimatação antes de retornar a Cuzco.

Se você pegar um ônibus de Lima para Cuzco, que leva aproximadamente 22 horas, seu corpo terá um período de adaptação mais gradual, e deverá ser capaz de lidar com a altitude em Cuzco uma vez que você chegar.

Leia nosso guia sobre como chegar a Machu Picchu.

Aclimatação a Machu Picchu

Huayna Picchu, o pico que se ergue sobre o sítio arqueológico, sobe a uma altitude de 2.720 metros acima do nível do mar.

Uma vez aclimatada corretamente em Cuzco ou no Vale Sagrado, você não deve ter problemas sérios com a altitude em Machu Picchu.

Você pode ainda sentir falta de ar enquanto caminha pelo local, mas o risco de doença de altitude será mínimo.

Se você sente falta de ar enquanto caminha pelos muitos degraus de pedra de Machu Picchu, não se preocupe; isto é perfeitamente normal.

Você geralmente pode passar horas vagueando livremente pela maior parte do site. Os guardas podem forçá-lo a se mover em certas áreas, mas não há necessidade de se apressar.

Machu Picchu está aberto das 6h às 17h, portanto você deve ter muito tempo para explorar a seu bel-prazer.

Se você estiver com um grupo turístico, eles devem lhe dar pelo menos uma hora para exploração independente após a visita guiada.

Sintomas de doença de altitude

Se você começar a sentir sintomas de doença de altitude enquanto estiver na área, informe seu guia ou procure atendimento médico imediatamente.

Estes sintomas incluem dor de cabeça, tonturas, náuseas, vômitos, fadiga, falta de ar, dificuldade para dormir, ou diminuição do apetite.

Os sintomas geralmente aparecem dentro de 12 a 24 horas após atingir uma altitude maior e depois melhoram dentro de um ou dois dias à medida que o corpo se adapta à mudança de altitude.

Preparar para a altitude

Não se esqueça de trazer para Machu Picchu uma garrafa de água, um chapéu, protetor solar e uma capa de chuva ou poncho.

Embora a elevação de Machu Picchu possa deixá-lo sem fôlego, a preparação para o clima caprichoso lá é certamente igualmente importante.

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Altitude of Machu Picchu

Machu Picchu is one of the 7 wonders of the world, and that is why there are thousands of people who want to visit. If you plan to visit, keep in mind that you will need to take some time to acclimatize to altitude before planning your hike to the archaeological site.

Altitude of Machu Picchu

No matter how fit you are, this UNESCO world historic site is located at an altitude of 2,430 meters (7,972 feet) above sea level. Cusco, the gateway city before your trek to Machu Picchu, is located at an elevation of 3,399m (11,152 feet) above sea level.

Machu Picchu Altitude Map
Altitudes in Machu Picchu

This is significantly higher than the Inca citadel. Acute altitude sickness of the mountain typically occurs at altitudes of 2,500m (8,000 feet) or more, so if you plan to go to Cusco and Machu Picchu, you may be at risk of altitude sickness.

The easy way to acclimatize to the altitude of Machu Picchu

To reduce your risk of altitude sickness, the best thing you can do before traveling through Cusco or Machu Picchu is to spend the extra time allowing your body to acclimatize to its new altitude before any serious sightseeing visit.

When you are at higher altitudes, the air pressure decreases and there is less oxygen available.

Arrival in Cusco and Rest

When you arrive in Cusco, particularly if you have flown directly from Lima, you should try to reserve at least 24 hours to acclimatize to the new altitude, during which you should take it easy.

Lima is located at sea level, so flying directly from Lima to Cusco implies a significant increase in altitude in very little time, giving your body no chance to adapt during the trip.

In addition, new visitors arriving by plane have the option of visiting the towns near Cusco in the Sacred Valley.

These villages are at slightly lower altitudes, which provides a milder form of acclimatization before returning to Cusco.

If you take a bus from Lima to Cusco, which is approximately 22 hours, your body will have a more gradual period of adjustment, and you should be able to manage the altitude in Cusco once you arrive.

Acclimatize to Machu Picchu

Huayna Picchu, the peak that rises above the archaeological site, rises to a height of 2,720 meters (8,920 feet) above sea level.

Once you have acclimatized properly in Cusco or the Sacred Valley, you should have no serious problems with the altitude at Machu Picchu.

You may still feel breathless as you walk through the site, but the risk of altitude sickness will be minimal.

If you feel breathless while walking the numerous stone steps at Machu Picchu, don’t worry; it’s perfectly normal.

Generally, you can spend hours wandering freely through most of the site. Guardians can make you move in certain areas, but there’s no need to rush.

Machu Picchu is open from 6 a.m. to 5 p.m., so you should have plenty of time to explore to your liking.

If you are with a group of tourists, you should be given at least one hour for independent exploration after the guided tour.

Symptoms of altitude sickness

If you begin to feel symptoms of high-altitude illness while you are in the area, tell your guide or seek medical attention immediately.

These symptoms include headache, dizziness, nausea, vomiting, fatigue, shortness of breath, trouble sleeping, or decreased appetite.

Symptoms usually appear within 12 to 24 hours of reaching a higher elevation and then improve in a day or two as your body adjusts to the change in altitude.

Be Prepared for the Altitude

Don’t forget to bring a bottle of water, a hat, sunscreen and a raincoat or poncho with you to Machu Picchu.

While the elevation of Machu Picchu can take your breath away, the preparation for the whimsical weather there is certainly just as important.

Este post tem um comentário

  1. Traingal

    Thank you for this great advice and reminders!

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